在现实生活中,一定听说过抑郁症!事实上,抑郁症与一个人的道德、情感甚至强烈程度无关。这是一种非常严重的心理疾病,可能不会在什么时候出现。今天,为您带来一套专业的抑郁测试题,希望对您有所帮助!
事实上,生活中十有八九是不满足的。然而,如果你长时间情绪上得不到调整或者抒发,那就有可能就导致患上抑郁症。以下的测试题将可以帮助到你通过自我评估,进一步的知道自己有没有抑郁症及严重程度。
测试开始:
1、你是容易哭或者是有想哭的感觉?
从不:0分; 极少数:1分; 有时:2分; 经常:得3分
2、你经常无缘无故地感到恐慌或恐惧吗?
3、感觉现在做什么都很吃力?
4、你对你以前做的事不太感兴趣吗?
5、你感到忧郁和悲伤吗?
6、你晚上睡觉需要借助药物的辅助才能入睡呢?
7、你经常感到心神不宁和坐立难安?
从不:0分; 极少数:1分; 有时:2分; 经常:得3分
8、你是否无缘无故感到疲倦?
9、你的脾气比平时大吗?
10、你是不是比平时醒得早,醒来后就睡不着了?
11、你对周围的事物失去兴趣了吗?
12、你喜欢一个人呆着,离开房间就会感觉到焦虑吗?
答案揭晓:
得分是16-36:
你可能患有抑郁症。你需要找一个专业的医生来诊断这种疾病并寻求医生的帮助。
得分是0-15:
你的情绪有点压抑,但程度不严重,及时调整情绪可以缓解,但如果心理调整没有好转,需要接受医生的帮助和治疗。
虽然今天只做了一个小小的抑郁症测试,或者你并不在意是否抑郁,但事实上,很多人就是认为自己没有抑郁,即使有也没需要到接受治疗的程度,导致了病情越拖越严重。因此,当你觉得自己的情绪不正常时,建议及时咨询心理专业人士或直接就医。
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