问题描述:25岁女,最近工作的压力很大,自己挺不开心的,有时候就感觉很压抑,也不知道该做点什么好,就会变的很烦躁,晚上也容易失眠,做梦,我该怎么办?请问省医院付近有心里咨询师吗?
满意答案:你这个阶段压力大是很正常的,自己应该维持好心态,利用适合的方式来放松自己,可以去聊天倾诉,也可以去做些运动,让自己能够缓解压力,保持心态平衡。
回答于 2020-09-18满意答案:压力过大的话会造成很多影响,对身心健康都是不利,建议去找“成都圣安米悦”心理咨询师进行咨询,平时要注意多跟家人朋友交流,适当的倾诉,这样你会感觉好很多,压力都是有的,重要的是要调整自己。
回答于 2020-09-18满意答案:社会的发展越来越快,很多人的压力都逐渐增大,这同时让很多人觉得很累,所以自己应该懂得调整自己,也可以去医院寻求帮助,千万不要让自己一直这样下去,对身心健康都是不利的。
回答于 2020-09-18上一篇:郫县心理医生医院哪里有
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