问题描述:这段时间情绪很低落,总是高兴不起来,晚上的时候会感觉很压抑,睡眠也变的不好,早上起来浑身乏力,都感觉无法正常思考问题了,脑子迟钝。
满意答案:是不是在生活中遇到了什么问题,长期处于这样的状态对心理健康是非常不利的,身体也容易垮掉,自己应该合理安排好时间,让自己保持正常的休息,做到劳逸结合。
回答于 2020-09-23满意答案:根据你的描述是有抑郁症的倾向,不知道你持续多长时间了,不过这种问题建议不要长期耽误,可以先到医院做个检查,这样才可以明白自己的情况,然后再想办法去解决。
回答于 2020-09-23满意答案:考虑是生活的压力过大导致的,在生活中要注意放松自己,平时做些自己喜欢的事情,不要让自己总是感觉很压抑,处于不良的状态当中,先调整好自己的状态,让自己好好的睡一觉,白天状态就会好很多。
回答于 2020-09-23上一篇:成都哪里有私人心理医生
下一篇:成都哪里有心理医生收费是多少
你好,有了矛盾就要面对矛盾,解决掉矛盾,这样才能够更好地继续往前生活。新婚夫妻原...
你好,工作上遇到问题可以请教别人,让别人帮助你没,千万不要让自己有过大的心理压力...
你好,你舍不得分手,说明你还爱着他,你应该找个合适的时间和他沟通一下,自己不要总...
你好,高中生厌学是常有发生的,这个阶段的学生一般会面临着较大的压力,父母先了解孩...
你好,要懂得珍惜你的男朋友,不要总觉得他对你不够好,其实有时候他对你已经很好了,...