问题描述:成都心理科三甲的医院,到了晚上的时候心情就特别烦躁,睡也睡不着觉,难受的时候莫名的想哭,请问我是得了抑郁症吗?得去医院治疗,那成都心理科三甲的医院是哪家?
满意答案:你到了晚上就心情烦躁,是不是白天的工作压力太大了,睡觉之前你要注意放松自己,不要带着压力情绪去睡觉。你的情况可能就是压力过大所致,平时可以做些自己喜欢的事情,调整心态。
回答于 2020-11-03满意答案:你好,可能是最近心情压力大,或者是在很长一段时间内为了某件事而让自己处于焦虑和焦虑的状态,最好尽快调整自己的心态,去正规的医院诊断,否则,情况只会更严重。
回答于 2020-11-03满意答案:睡前可以喝杯热牛奶,是能改善睡眠的,当然心情还是要靠自己调节的哦!保持愉快的心情最重要!建议:感觉很烦躁,睡不着,想哭,可以在医生指导下做下面对面交流。
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