问题描述:大一社会心理学案例分析,我是一名大学生,到了大三就感觉很有压力,有时候就像无法喘息一样,已经失去了以前的动力,遇到问题的时候很悲观,而且在别人面前很紧张,没有自信心,容易敏感多想。
满意答案:你好,初步分析考虑是压力过大导致,建议积极调整自己的心态,如果严重影响生活,建议去有心理咨询室的地方咨询一下,平时多和人交流和接触,在社交活动中逐渐建立自信,社交也需要不断的练习,抓住一切机会,如和一个陌生人交谈,上课或者开会时发言,改变自己。
回答于 2020-12-04满意答案:你好,学习上遇到了问题可以跟同学或老师请教,但是千万不要给自己过大的压力,使自己沮丧没有自信,问题都是可以解决的,要相信自己,长时间压抑自己,是很容易迷失自己,要调整好自己的状态,注意放松。
回答于 2020-12-04满意答案:你主要是可能学习压力过大了,从而让你失去了动力,你应该跟同学一块学习,营造一个良好的学习气氛,遇到问题不要钻牛角尖,一起讨论学习,也要给自己留出一些时间去放松,听听音乐,积极参加体育活动,调整心态并充满自信。
回答于 2020-12-04上一篇:二年级小学生心理咨询案例分析
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