产后复出上班感觉压力太大怎么办?产后的女性由于较长时间地脱离了忙碌的职场生活,将重心更多地放到了孩子的身上,因此,当再次重新出发去面对原来的工作,再加上这几个月对业务的生疏,很容易出现心理压力大的情况。
那么,对于产后女性压力太大有什么缓解方法呢?如何更加快速地适应工作呢?如何将家庭和事业平衡好呢?这是一个难题。
第一、及时处理不良情绪
很多女白领的工作,是与客户沟通,可是客户有千千万万种,自然会遇到一些比较难搞定的。整日与客户周旋,生气那是时常有的事情。如果不这部分不良的情绪处理掉的话,不断积累下去之后,就会心理压力爆棚,得不到释放的话,就容易影响健康,比如说影响内分泌系统,进而影响全身系统。
所以说,在平日里女白领不管遇到了什么样的问题,无论自己有多生气,事情结束了就不要再生气了。更不要耿耿于怀,整天纠结。实在无法压下心中的怒火的话,不妨去运动一下,因为运动的时候,能够让身体放松,从慢慢带动缓和情绪。或者说做些小动作,发泄一下,比如说拍打你的小玩偶,比如说玩几场游戏。
第二、偶尔度个假
很多女人压力太大了,是因为整日都在公司里打拼,甚至连休息日都在努力,让自己没有一刻的机会,一直让自己处于忙碌的状态。整天忙得像个陀螺一样没有放松,让自己没有舒服地喘口气的机会,自然压力倍增。因为忙碌的女人,总是将每天的时间安排的满满的,面对都有压力爆发,却得不到释放,最终只会越来越多。对此,建议找个时间去度假,帮助你释放身心中积累的压力。
大部分产后妈妈想要回到职场,是因为害怕自己被社会淘汰,其实说白点,怕被老公淘汰怕被老公嫌弃。尤其是这几年来,微商盛行拿全职妈妈下手,总说什么手心向上的女人让老公瞧不起,在家庭中没地位。拜托,如果真有这种遭遇的妈妈,要么就反省自己是否将妻子和母亲这两个角色做好了,若不然就是你老公真的有点缺德了。像这种情况,根本不用自责,该自责的人不是作为母亲的你。
我觉得女人的价值除了体现自己个人在人生事业上的成就,还有就是母亲这个角色是否做得成功。如果说在产后的这两三年内,因为自己全职照顾孩子自己教育孩子,导致自己收入切断而不得不向老公要生活费的话,请妈妈们理直气壮并且心安理得地去向老公要这笔费用吧!为什么这样说,只要自己是将家庭照顾好,孩子照顾好并且教育好,难道也算是手心向上吗?
我觉得手心向上是那种一事无成,好吃懒做,只会向他人要利益而自己不付出的人。而一位全职妈妈,她们的付出比大多数职场上的人多得多,甚至比作为父亲的人多得多!一个家庭本来就应该有主外和主内这两种角色,如果女人将两种角色都做了的话,要男人在家庭干什么?当然,前提是在这段日子里作为妻子的你也应该了解老公的收入以及学会理财,而不是把老公当摇钱树。
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