问题描述:19岁女,很长一段时间晚上总是失眠,总是会有奇奇怪怪的想法,自己会感觉很孤独,没有安全感,甚至有时候会觉得活着很痛苦,需要做心理咨询么,请问成都哪些医院可以咨询心理?
满意答案:你这种属于心理障碍,跟你的性格有关,建议生活中转移注意力,不要让自己总是想一些不开心的事情,有时候多跟开朗的朋友坐在一起聊聊天,必要的时候可以去医院接受心理咨询,这对你有帮助。
回答于 2020-09-19满意答案:有很多人在睡觉前都爱胡思乱想,这样会影响到自己正常睡眠,睡觉之前可以听一些放松的音乐,洗个热水澡,这样会有助于睡眠的,也可以去“成都圣安米悦”找老师帮助你。
回答于 2020-09-19满意答案:生活中难免会有一些不开心的事情,但是自己应该往以后看,不要总是胡思乱想,面对未来的生活自己可以好好做个规划,平时注意休息,这样才会让自己有一个良好的状态。
回答于 2020-09-19上一篇:成都哪些医院有心理咨询科
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