问题描述:成都免费心理医生在线咨询网。19岁男,上课的时候心静不下来,总是爱胡思乱想,不能专心的去学习,做事情,而且记忆力也变差了。
满意答案:是不是学习上或者其他方面遇到了什么问题,晚上的睡眠质量好不好,建议放松自己,不要总是想一些会影响自己的事情,同时晚上要保持一个良好的睡眠习惯,睡前可以听听音乐,放松一下自己,这样睡眠好了,白天的状态才会好。
回答于 2020-10-25满意答案:不能专心的学习,这跟你的心情有关系,是什么事情总让你胡思乱想,自己应该先静下心来,冷静思考一下,能解决要尽快解决,要让自己有个良好的心态,这样下去会对健康造成更大的影响。
回答于 2020-10-25满意答案:在成都地区可以找心理医生进行咨询的,在上课学习的时候,自己要先调整好心态,让自己能够专注做一件事情,这样你才会氧化才能一个良好的习惯,对你以后是有帮助的。
回答于 2020-10-25上一篇:成都心理医生的收费标准是什么
下一篇:成都武侯区簇桥心理医生
你好,有了矛盾就要面对矛盾,解决掉矛盾,这样才能够更好地继续往前生活。新婚夫妻原...
你好,你的这种情况可能是心态问题导致的,好的解决办法就是转移注意力,不去理会她,...
你好,工作上遇到问题可以请教别人,让别人帮助你没,千万不要让自己有过大的心理压力...
你好,你舍不得分手,说明你还爱着他,你应该找个合适的时间和他沟通一下,自己不要总...
如果孩子性格内向,可以带孩子去户外,这样对孩子的性格也有好处。可以帮助孩子的性格...