问题描述:每天都感觉很痛苦,有时候想抛下一切,但是又不忍心,这种感觉非常痛苦,脑子里也总是想着自杀,请问成都哪儿有心里医生?
满意答案:你可能有抑郁症的倾向,应该主动跟家里说明白自己的感觉,不要长期闷在心里,这样只会让你感觉越来越压抑,让家人帮助你调整或者去医院找医生帮忙,你会逐渐好起来的,不要灰心。
回答于 2020-09-24满意答案:负面情绪太对只会增加自己的痛苦,不要总闷在屋里,可以多出去走走,散散心,找上自己的好朋友去吃一些爱吃的食物,尽量让自己有一个好的心态,这样你的各方面才会更好。
回答于 2020-09-24满意答案:在成都地区可以选择“成都圣安米悦”可以为你匹配适合的心理咨询师,在心理咨询的时候,我们可以敞开心扉的去说一说,这样才可以更好的帮助你,状态好了,才可以更好的去面度工作和家庭。
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