问题描述:女生,经常想一些不好的事情,以至于给自己造成了负担,压力,我又控制不住自己,有时候真的很消极,让自己在面临事情的时候压力非常大,请问成都哪里青少年免费心理咨询?
满意答案:不知道你多大了,是不是属于青少年阶段,建议合理安排工作或学习时间,应该有一个积极乐观的心态,平时看一些励志的书籍,多出去散散心,跟乐观的人在一起,你的状态会好很多。
回答于 2020-11-01满意答案:尽量要乐观一点哦!心情不好的时候要放松自己,做些自己喜欢的事情,吃些爱吃的东西,超过一周没有好转,建议进行心理咨询,在成都地区可以去“成都圣安米悦”进行咨询,也可以到实地考察。
回答于 2020-11-01满意答案:一般轻度的心理问题可以自我调整,但是严重的就需要进行心理咨询了,长期有过大的压力和负担,容易造成严重的心理问题,建议尽早解决。
回答于 2020-11-01下一篇:成都夫妻关系心理咨询