问题描述:成都可以提供心理咨询的医院,整天胡思乱想,走路吃饭工作都很分心。我控制不了,思想很奇怪。能像电影一样在脑子里持续半个小时。当我清醒过来的时候,我觉得很累,已经很久了。
满意答案:你的情况很可能是神经衰弱引起的不适症状。要注意休息好,不要给自己太大压力,适当减压,睡前不要做剧烈运动,避免熬夜。如果还不见好,应前往正规医院确诊。希望对您有帮助,祝您健康!
回答于 2020-11-04满意答案:不知道你的压力来自哪里,是经济上还是生活上的,都要懂得放松的,建议每天生活规律,多户外活动,和别人聊聊天的,不要什么事情压在心里就好了。
回答于 2020-11-04上一篇:成都东区医院有心理咨询科吗
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