问题描述:我生完孩子以后,一直情绪很不好,有时候经常和妈妈吵架,严重的时候想把孩子往地上摔,我是真的控制不了自己的情绪,是不是真的得了抑郁症?请问成都有哪些心理咨询机构比较好?
满意答案:自己冷静下来的时候,可以主动跟家里人说清楚,这样才能让他们更理解你,有时间可以去“成都圣安米悦”进行心理咨询,老师会帮助到你的。
回答于 2020-09-16满意答案:生完孩子以后,自己要懂得利用一些方法来调整自己的状态,可以做适量的运动,这样不仅能转移注意力调整心情,还可以让自己快乐很多,整个人的气色也会越来越好。
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