问题描述:29岁女生,总是会很敏感,平时不善于交际,不敢说出自己的需求,总怕别人会嘲笑自己,或者听到自己不愿意听的事情,感到很羞耻,我该怎么办?用不用找成都温江区心理咨询师?
满意答案:根据你的情况,是不够自信导致的,长期这种状态,你自己也会感觉很累,很烦恼,应该学着锻炼自己,多和家人朋友沟通,这样性格就会渐渐开朗起来。
回答于 2020-09-16满意答案:在成都地区推荐“成都圣安米悦”这里有专业的咨询师。平时自己一定要积极乐观起来,多看看自己的优点,对自己要有信心,这样才可以克服生活中的各种困难。
回答于 2020-09-16满意答案:自己应该学会肯定自己,不要总是跟别人过于攀比,每个人都有自己的长处和短处,可以发挥自己的长处,让自己变的越来越有优势。
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