问题描述:高考前的心理辅导,我是一名高中生,学校通知了高考的时间了,最近我就感觉压力很大,很压抑,我知道这样下去不行,有什么办法吗?
满意答案:你马上就要高考了,压力大是正常的,但是要合理的安排时间去学习,也要懂得放松自己,放松的时候就不要想学习了,做些自己喜欢的事情,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态。
回答于 2020-09-28满意答案:压力大的时候深呼吸几次,出去走走,喝杯水,都能很快的调整状态,尽量把状态调整好,别太紧张着急,把考试的东西准备好,别生病了就可以了,祝你考出理想的成绩。
回答于 2020-09-28满意答案:你要调整好心态,不要总是想着考不好会咋样,只要自己尽力就可以了,如果学习太累了,就去放松放松,跑跑步,散散心啥的,如果找不到人倾诉,可以来“成都圣安米悦”跟老师进行交流。
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你好,马上就要高考了。你压力大很正常。面对高考你应该放松,不要有太大的精神压力。...
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