问题描述:成都心理咨询机构哪家好?经常的情绪低落很沮丧,持续一周多了,觉得自己什么都做不好,有时候脾气很暴躁,很痛苦,很压抑,我是不是得了抑郁症啊。
满意答案:你已经持续一周多了,建议尽早去做心理咨询,成都心理咨询机构推荐圣安米悦,平时可以多看看关于心理方面的数据,了解自己的心理状态,尽量让自己保持一个平静的心态,避免外界因素影响。
回答于 2020-11-01满意答案:不要觉得自己什么都做不好,可能只是你的压力过大了,让你长时间感觉很压抑,可以先发些一下情绪,让自己心情恢复平静,冷静思考一下影响你的问题,合理安排去面对,去解决,你会渐渐好起来的。
回答于 2020-11-01满意答案:你这种情况可能产生了心理问题,应该根据情况选择适合的心理咨询那种正规机构,现在你的情况不是很严重,尽早的去咨询,才能更快的好起来,避免让自己继续痛苦下去,影响生活,影响以后。
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不知道你是不是遇到了什么问题,这个阶段的男人压力是比较大的,自己应该学会调整状态...