问题描述:成都治疗心理疾病哪家医院好?今晚父母吵架,心里好烦,想打电话给朋友,二老都50多了,不是1天2天了 我快坚持不下去了,工作烦恼又多,我爸脾气又十分火爆 好烦阿。 我可能需要看心理医生,还是为了小事去吵妈妈老对我说,我今年都26了,请问成都治疗心理疾病哪家医院好?
满意答案:你家里的情况主要是因为你父亲的原因。你可以多劝劝你爸爸,自己也要调整好状态,平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。
回答于 2020-11-03满意答案:面对这种问题首先要调整好自己的心态,特别是你自己也有工作,工作压力也比较大。长期这种情况容易让你受不了,产生心理疾病,注意放松自己,适当的找朋友进行倾诉,也可以到医院进行咨询。
回答于 2020-11-03满意答案:心烦的时候可以出去走走,做些自己喜欢的事情,这样可以转移注意力。如果真的受不了的话,可以暂时搬出去住。
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如果是学习压力对你造成了失眠,建议先放松自己,合理去安排学习时间,按阶段去完成,...