问题描述:因高中住宿生活不习惯而抑郁怎么办?不知道是不是学习压力比较大,自己住宿舍很难受,宿舍里人毕竟多,环境也不好,在这里找不到归属感,特别是一个人的时候内心非常压抑,有时候会哭。
满意答案:你是刚进入高中吧,应该还是不习惯,可以多宿舍里的朋友聊聊天,一起出去玩,其实你并不孤单,有很多伙伴都陪着你,如果想家里,可以在下课的时候给他们打打电话,休息日或者放假的时候都是可以回去的,要调整好自己的心态。
回答于 2020-11-17满意答案:高中阶段一般学习压力也比较大,自己要懂得调整状态,不要让自己压力过大很压抑,学习上合理安排时间,该学习的时候就集中注意力去学习,放松的时候就好好去玩,不要总呆在屋子里。
回答于 2020-11-17满意答案:你好,根据你的说法。留在学校。没事的。习惯就好。不要想那么多。建议你一步一步学着和同学一起生活。比如经常参加小组活动,和同学交流。必要的话可以找心理咨询师进行专业咨询。
回答于 2020-11-17下一篇:在哪看心理咨询可以免费不要钱
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