你好,根据你叙述的情况建议你调整自己的心态,找个安静的地方学习,平时注意放松自己不要给自己过大的压力,养成良好的生活习惯,必要时可以哭出来,哭能缓解压力,让情感抒发出来要比深埋在心里有益得多。...
2020-11-13 106人浏览网上的心理测试并不是很准确,建议去做做心理咨询调试一下自己。你现在已经辞职了,你可以先调整好自己的状态,。积极自我暗示,就是要自我鼓励,自我安慰,使心理状态得到自我调整,自我平衡。...
2020-11-13 74人浏览不要让孩子整天闷在家,因为整天在家,基本就是玩手机看电视,不仅影响孩子视力,也不利于宝宝开阔眼界,所以作为家长,一定要多带孩子出去走走,平时上班没空出远门,那么可以带娃去小区游乐场,哪怕就是去马路走走,也是比每天待在家强哦。...
2020-11-13 58人浏览人的压力过大就爱胡思乱想,睡觉的时候静不下来,就造成了睡不着的情况。睡觉之前建议放松自己,避免大脑持续处于紧张的状态,可以写写日记,把压力都写在日记中,帮助我们调整情绪。...
2020-11-13 121人浏览孩子成年后有自己的思维,面对不尊重父母的孩子可以通过以下教育方式,1、营造良好的家庭环境,让孩子感受到家庭的和谐,来自父母的关心,并且家庭成员要互相尊重,让孩子感受到孩子与父母之间是平等的。2、对待孩子不要过度的溺爱和管教,一定让孩子感受到父母的重要。3、让孩子懂得尊重,孩子已经成年,该不管的时候就不要管了,有时候需要让他自己明白。...
2020-11-13 54人浏览两个人在一起还是有什么问题商量解决,不要把分手挂在嘴边,这样其实是很伤人的,你可以主动联系他,问问他现在是什么情况了,了解一下他的生活,如果还有机会,自己要紧紧抓住了,以后千万不要那么冲动说分手,必要时可以在当地找正规的情感机构才能更好的帮你挽回男友。...
2020-11-11 159人浏览根据你的描述,考虑可能是压力过大导致,建议合理安排时间,注意放松自己,学会自我控制情绪,保证充足睡眠,避免精神生活压力太大,如果不知道应该挂什么科室,可以到医院以后进行咨询,让导诊带你去相应的科室。...
2020-11-11 163人浏览你自己要先调整好状态,这可能不是你的原因,建议两个人都去医院检查一下,做个全身的身体健康检查是比较好一些的,平时不要太有压力。同时有空可以到医院看心理医生,建议您可以去当地正规的公立医院。...
2020-11-08 113人浏览孩子这个阶段正处于青春期,也是孩子比较叛逆的时间段。孩子不听话,不去上学,家长要及时对孩子心理进行疏导,孩子的学习压力要减轻,心情要放松,允许孩子多参加户外活动,慢慢就会缓解。...
2020-11-08 164人浏览你好,你虽然跟你的朋友发生了矛盾,但是你自己心里面还是不舒服,有点不知道怎么面对,以至于自己不能放松,建议平时调整心情,转移注意力,不要总想着这件事,建议去成都圣安米悦青少年咨询中心。...
2020-11-08 197人浏览