问题描述:网上的心理咨询可信吗?我感觉我有心理问题,经常会把自己关在房间里发呆,情绪有时很低落,对别人也不想说,内心就会变的很压抑。
满意答案:先让自己好好休息一段时间,调整好自己的心态,做些自己喜欢的事情,要不就找知心的朋友说说话,心里面会好受一些。遇到问题不要钻牛角尖,往好处想想,自然就不会那么压抑了。
回答于 2020-09-27满意答案:网上的心理咨询作用不是很明显,建议去线下做心理咨询,一般有了心理问题,老师都是帮助你缓解的,应该把自己的情况告诉家人,让她们带你去做心理咨询,会逐渐得到改善的。
回答于 2020-09-27满意答案:你自己要想一想是什么原因导致你这样的,像你现在的情况建议找朋友倾诉一下,不要把全部精力都放在生活上,也要有自己的时间,去做些自己喜欢的事情,尽量让自己有一个良好的心态。
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