不知道你工作多久了,如果是个新人要好好工作听从安排,根据情况进行阶段性努力,也要给自己未来定个目标,不要长时间这样下去,不仅状态不好,工作方面也很容易耽误。...
2020-09-26 63人浏览你可能有抑郁症的倾向,你情绪低落已经很长时间了,并且你已经产生了想拿刀在手上割的的意向,这样是比较危险的,要及时告诉你的家人,让他们带你去医院进行咨询,不要再继续耽误下去。...
2020-09-26 108人浏览高考对于每个学生都很重要,但是要合理的安排学习时间,不要给自己过大的压力,学习上如果遇到了问题,可以多跟同学交流,钱如果不够用,可以先跟家里或同学老师借点,先调整好状态。...
2020-09-26 181人浏览工作中的竞争越来越大,确实会给人很大的压力,面对工作上的内容自己要合理安排,压力大的时候可以深呼吸几次,出去走走,喝杯水,都能暂时的调整状态,下班以后可以做些自己喜欢的事情,放松自己。...
2020-09-26 127人浏览女生是容易情绪不好的,如果总是因为一些事情影响心情,让情绪不稳定,不光容易造成心理问题,对人际关系方面也会造成困扰,建议学会放松自己,遇到问题不要那么紧张,可以尝试深呼吸几次,尽量调整好状态。...
2020-09-26 156人浏览你这种情况应该就是学习压力大了,压力大的时候可以深呼吸几次,放学以后可以做些自己喜欢的事情,不要给自己过大的压力,也要懂得放松自己,保持一个良好的心态。...
2020-09-25 89人浏览自己已经意识到自己的问题,为了避免产生严重心理问题,建议找专业的人士进行咨询,例如心理医生、心理咨询师,通过专业的方法来进行心理疏导,恢复心态平衡。...
2020-09-25 71人浏览如果你已经确诊是抑郁症,应该接受治疗,可以到“成都圣安米悦”找心理咨询师求助,到了这里会为你匹配适合的咨询师,根据你的情况会为你制定有效的康复方案,会逐渐好起来的,不要灰心。...
2020-09-25 58人浏览你的情况可能是学习压力过大导致的,注意放松自己,合理安排自己的学习时间,学习上要有计划,不要过于焦虑,留出一些时间去做些自己喜欢的事情,也可以参加运动,你会有所改善的。...
2020-09-25 174人浏览你可能是一个比较容易情绪化的人,自己是不是遇到了什么问题,长期这种状态很容易引起严重的心理问题,可到“成都圣安米悦”找老师咨询,自己应该学会调整自己,摆脱这种情绪,做情绪的主人。...
2020-09-25 122人浏览